出羽日和@kazu

圧倒的語彙不足。ちゃんとした文章に仕上げるのしんどいし、長文Twitterぐらいの感じ…

出羽日和@kazu

圧倒的語彙不足。ちゃんとした文章に仕上げるのしんどいし、長文Twitterぐらいの感じでやってみようかと

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  • ノンジャンル✨

    書く練習、または日記。 中身うすいです。

  • 薄毛の悩み✨

    薄毛についてはひと区切り。 しばらく間が空くと思います。

  • ダイエット日和✨

    中高年へ向けた、ゆるーい内容になります。不定期更新中です。

最近の記事

選挙前小言

よく通りすがる地元の神社で手を合わせます 信心深くも上等な人間だとも思ってませんが、拝む行為がメンタルに良いので 文化庁によれば神社の数は8万社以上あり、摂社末社を含めれば20〜30万社とも そんな日本の文化が存亡の危機にあることをご存知でしょうか 戦後のあれか時代の変化かはわかりませんけど、現実に姿を消そうとしているのです 選挙は神頼みとはいきません。文化、風習を守れそうな政党ってどこだろう、、 かの党が出ていないのは残念 (統計、出雲大社紫野教会) https://

    • シャンプー選び

      昨日に続き、シャンプーについて少し 巨大な市場の中で、どれを選べばいいの?と迷いませんか? 結論から申せば、日本でよく見るシャンプーなら健康面へはさほど心配ないと思います 主には、頭皮の状態と洗浄力の強さで選ぶと大体ok 付加価値として香り、使用感、ブランドイメージなどは好みでしょう ラウリルがどうのは、複数のエビデンスによって否定されているようなので (wikiより、ラウリル硫酸Na 人体への影響 発癌可能性の論争) ママはアミノ酸系 パパはスカルプ 子供は好きな香り

      • 薄毛と生活習慣

        中年男性のAGA治療について話す場合、生活習慣など無いものとして扱われたりします AGA治療薬を戦力100と例えるなら栄養バランスは戦力7、生活習慣が戦力5みたいな コスパとか優先順位の問題なんですが、今日は特にやばい(特選)生活習慣を一つ 朝シャン 正確には、洗いすぎによる乾燥肌>朝バタバタして十分な保湿もせず>紫外線を浴びる 私はこんな感じで薄くなっていった気がします。今思えばこのコンボはやばかった 高校生や20代前半なら平気かもしれませんが、そのまま中年になると、、

        • 動画紹介 9本目

          エキノコックスのニュースが不安になり調べてみる本州民、、 なんとなく腑に落ちる動画が見つかり、ぐっすり眠れたので紹介いたします https://youtube.com/watch?v=MwC1i4JPRrM ぽっかめチャンネル。しっかりと練られた動画に鋭い着眼点が光ります 生き物系は趣味が分かれそうですけど、よかったら笑 無闇に動物に触れるな 川の水を飲むな 手洗いなど 私は現時点の本州では常識的な衛生で問題ないと思いますが、いかがでしょう 一情報を鵜呑みにせず、ご自身で

        選挙前小言

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          糖質制限的な

          甘い!新米を噛みしめ、お芋を味わい、幸せ一杯な季節。日本に生まれてよかった! オートミールも結構ですけどね。今日は日本人なのにお米を嫌がる人へ物申す(小声で) 白米はボディビルディングの必需品としてよく知られており、運動後の摂取に理想的な食品です。 (マイプロテイン編集部) ご飯など、食べ物本来の複合糖質って実は体に良い感じ。ていうか必須 一方で分離精製された単純糖質が問題視されがちなんですが、代謝量だから年齢や体格により 若い人にはまだ早いかもしれないけど、30代後半ぐ

          糖質制限的な

          (10/22)寒天

          合う合わないで分かれる、やや尖った食材かと ダイエットや加齢により食が細くなる結果、便秘がちな場合に良く作用しますが 痩せるために寒天を食べよう!というのは順序がちがうかもしれません 本格的な粉寒天を注文する前に、出来合いの寒天製品から試しましょう 腸内が劇的に改善したとしても自分は自分。周りの人へ無理に勧めないほうが、、 煮ずに粉のまま食べるとリスクあるかも 無糖でもおいしいココア寒天ヨーグルトがけ 粉寒天5g(一日上限目安で結構な量) 対し水600cc 味付け粉末純コ

          (10/21)惚れ薬()

          ラクトンという物質の入った商品が話題になっております (C10)は20代、(C11)は30代で減少していく、要は若い女性特有の匂い成分だとか(ロート製薬) 不老不死と並び、惚れ薬も昔からあやしい錬金術界隈の主要産業 現代においても盛んに研究されているもの、多くは仮説の域を出ない感じです MHC(主要組織適合性複合体)遺伝子が相性を左右するという研究があり 気持ちの上での相性ではなく身体的な相性に関係しているのでは? 早稲田大学 山元大輔氏「恋愛遺伝子 運命の赤い糸を科学す

          (10/21)惚れ薬()

          (10/19)お気に入り菓子店

          シャトレーゼという洋菓子ブランドをご存じでしょうか 幾度も迷走しては立ち上がってきた、創業67年になる老舗食品メーカー 現在では低価格路線と健康トレンドへの対応を両立したい感じの。これが大ヒット 事業規模のわりに知名度は高くない気がするのは、広告打つより良い品を安く!な方針だとか 最近はコンビニでも見かけます(微妙にコンビニ価格ですけど) 好きなんだけどねーいつも並んでるし、おっさんが気軽に入れる雰囲気ではないわー 私みたいな中年男性には通販もありました https://

          (10/19)お気に入り菓子店

          (10/17)炭水化物

          即席ラーメンやポテトチップスって、どういうイメージでしょう 健康ブログを見ている層には、ジャンクフードみたいに思われていそうですが 実は日本人によく馴染む乾物の一種ではないかと 密かに水溶性植物繊維に優れており 筋肉をつけたい人や痩せたい人だと、炭水化物がーとなるかもしれませんけど 便秘で悩む人などに良さげな感じなんです (文部科学省、食品データベース) /fooddb.mext.go.jp/ トランス脂肪酸フリーに違和感を感じるため、個人的にはノンフライ系がオススメ 油

          (10/17)炭水化物

          (10/16)昔語り

          老○らしく懐古な武勇伝も書いちゃおうかな 今日は昔乗っていたセブンという車について。FCからFD、8は知りません ロマンエンジンに加え、FRでありながら前後50:50の重量配分を実現したバブルの申し子 漫画などで花形でしたが、実際はフロントミッドに拘るあまり様々な弊害を抱えており 実戦で磨かれた昔のホンダ勢なんかと比べると、勝てる機械ではなかった ○レタさんが卒倒しそうな燃費を相殺するためか、巨大な燃料タンクがリアの際まで張り出し 燃料残量で挙動が変わりすぎた。誤魔化すた

          (10/16)昔語り

          (10/14)秋の夜長に

          ココアはお好きですか 「ココア」で検索すれば別のものが上位に出ちゃったりするのは、ある種の証明か まあそういうのは私の柄ではなく、今日はココアと睡眠の質について チョコを豆腐に例えるならココアはオカラ?(適当) 体に良い感じなんですけど、だからといって沢山とらなきゃ!なフードファディズムには注意 なんとなく寝れない夜に一杯飲むぐらいが私オススメです 甘い匂いに人以外も強く引き寄せられるため保管方法をよく確かめて。ココアといえば虫害 ちびちび飲みたいのに開栓後は早く飲まない

          (10/14)秋の夜長に

          (10/13)酒は百薬の長?

          お酒はゼロが良い。論調な気がする今日この頃、いかがお過ごしでしょうか これは主観になりますけど、ふと感じることを少し 適法、適量であれば一見、有害に見える成分が結果的にプラスへ働く場合もあると思う お酒、香辛料、カフェイン。こういった刺激物はデトックスで括れるんじゃないかと お酒であれば要点は量かな 適量で済まないなら、完全に断ったほうがよいと思いますが カフェインは時間帯 煙草歴が20年以上。騒がれるほど悪いと感じませんでしたけど周囲への配慮でやめました 嗜好品などけ

          (10/13)酒は百薬の長?

          (10/11)ドリトル先生

          カー、カー、カー(うるさい、、) カー、カー(時計、、6時前か) カラスの合唱で目が覚めたある朝のこと 目が覚めちゃったし。彼らは何を話しているのか、記事が書けないか考えてみました ああ、ゴミの収集日か ご飯と障害である網の話をしていたのでしょう。たぶん 人間だけが言語を操る。これはどうやら思い上がり、動物語の研究が盛んになっております なんと嘘をつき、方言まで同じだとか 鳥の中でも知能が高いとされるカラスでは、思考は三段論法レベルにあるらしい 日本では京大の鈴木俊貴先

          (10/11)ドリトル先生

          (10/9)多様性

          そこそこの歳になりましたが両親は健在です 私の母方は見事な左巻き、親父がたぶん典型的なネトウヨ ふと思ったんですけど、よく結婚しましたね。不思議と仲は良さそうでなにより 母から勧められた物に、ダイバーシティについて書かれた本がありまして 島国にはあまり馴染みのなかった輸入概念をどう訳すか?というあれなんですけど 例えば、仕事の早い人と仕事の丁寧な人をーみたいな経営とか戦略の分野の話だと感じました 移民問題へ絡めるのはちがくないですか?母上 ちなみに親父は怖くて、、母ほど会

          (10/7)年の功

          無い物ねだりで背伸びするより持っている物を活かそう!的な副業系の動画を見て一筆 持っている物か、、 体力面は下降線で頭の回転も遅くなりつつある中高年が持っている物、、うーん笑 まず先端技術は不利ですよね いくら需要があるといっても雇用側の視点で考えると、同じスキルなら若い人を選びます 年輪を出せるひとつは美容や健康といったビジュアル面かな。真面目な話 若い美形インフルエンサーのほうが絵面は映えますけど、エビデンスとしてはどうかなと 最近、外国のカリスマおじいちゃんに驚いた

          (10/6)右か左か

          SNSで繰り広げられる政論ではなく、単に歩くときどちらへ寄ります?という話 私は政治の感覚がわからないし気も小さいため、スポーツ観戦のように眺めている一人 ひいきの選手よろしく好みのインフルエンサーを応援することで楽しんでいます 少々逸れましたが、、 車は左、人は右とあるのは、車と歩行者が対面になる状況を指しており そうでなければ実はどちらでも良かったりします(道路交通法十条、歩行者の通行方法) 戦後に加えられた一文のためにそのへんややこしいですね。という話でした 日本は

          (10/6)右か左か