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kaz shinagawa
2021年9月20日 15:54
10月に開催予定だった東京マラソン2021が3月に延期になった。(3月開催予定の2022は日程未定で延期)本来なら悲報なんだが冬から続く坐骨神経痛の悪化に加えて夏からの足指痛とでほとんど走っておらずだったので、むしろ3月まで時間ができるので朗報かなと。走れない間に今までにないくらい毎日コツコツと自重筋トレを続けている。7月くらいに一気に痩せたんだが、走る量が減って数字上の消費カロリーが減ったので