GW明けのご褒美。

連休明けのご褒美は
インドモンスーンの浅煎り。

昨夜から、決めていた。
出社前に、ここに寄ろうと。

長い休み明けの昨日は、
お昼休みにテイクアウトで、
珈琲を飲んだ。　　

でも、やっぱり、
陶器のコーヒーカップで、
お店でまったり
ご褒美を味わいたい。

今朝、4:55に目覚める。
ニレ茶を入れて飲むまでの15分、
歯磨きして、モーニングノートを書く。

その後、瞑想して、
呼吸法、気功、yoga。

そして、お弁当作りながら、
ご褒美のために、
何を省こうか？
考える。

うーん、ラジオ体操しかない…。

今日は、ラジオ体操をお休みして、
ご褒美を味わう。