「やる気が出ないときの◯◯」私はコードレスクリーナーであさイチ掃除機（過去記事2022.11.12）
「やる気が出ないときの◯◯」
自身だったらどうかなぁ…と考えてみるカワコです。
はてなブログのお題だったのですが…
もう〆切られたようですがせっかくですので
書いてみますね。
まだ少し気力がある時であれば…
あさイチの掃除機ですかね( ´ ▽ ` )
このあさイチ掃除（モップ）は、
山﨑美津江さんの「帰りたくなる家」の影響を大きく受けています。
やる気が出なくともコードレスクリーナーで掃除を始めれば…
ルーティーンになってしまっているので体が勝手に動き出します笑
あとは何かしら…
手を、足を動かす！
例えば
蛇口を磨くとか
ステッパーに乗る とか
とりあえず蛇口を磨くと
その周りのシンクやらが気になり出し、
“その周辺をお掃除しなければ！”というやる気のスイッチも入ります。
（これも先ほどの山﨑美津江さんの本の影響）
そしてステッパーに乗れば汗も出ます！
体から何かがみなぎって…
やる気につながっていきます(*´꒳`*)
（ステッパーをただの足踏みとあなどるなかれ( ˘ω˘ )）
手や足に意識を向けると、不思議と…
動き出すきっかけが生まれてきます
( ´ ▽ ` )
あわよくば…
やる気につながってくれます笑
そして仕事中のやる気が出ない時は…
天を仰ぎます( ´ ▽ ` )
下ばかり見て、うつむき加減になると
元気が出ません。
上を向き深呼吸。
少しだけ
気力が湧いてくる ような気がしています(*'▽')
帰宅後。
晩ごはんの準備にやる気が出ず
自分をふるい立たせるために飲んでいたのが
缶酎ハイ(*´з`)
でもカワコは長い休肝日に突入してしまったので今は…
コーヒー(*'ω'*)に切り替えました！
あとはワイヤレスイヤホンをつけてradikoでラジオを聴きます( ˘ω˘ )
余計なことも考えず、やる気も出てきますよ！ごはんの準備も家事もはかどります。
いつも元気がみなぎって
やる気でいっぱいならいいんでしょうけど…
人間ですから。
“いつでも”というわけにはいきません。
なるべくならマイペースに。
“やる気が出ないとき”の究極は…
寝てしまうことでしょう！(-ω-)zzz
（可能であれば）
ワタクシも更年期症状等ありますので
可能であればすぐに寝ますよ(*´з`)ｿﾉﾂｹｶﾞｺﾜｲﾈ
なにせ頑張りすぎないでいきましょう。
さ、今日も明日も元気に！
カワコ
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