ゴールドジム３日目のトレーニング

ゴールドジムで３回目のトレーニングをしてきました。

前回２回目のトレーニングまでは初心者トレーニング説明会に参加しました。

今回３回目からはビギナーサポートでトレーニングをすることとなりました！
初心者トレーニング講習会の種目にさらに新しい種目を追加していくような感じです。全部で８種目全身まんべんなくトレーニングできます。あぁでも腕のトレーニングはなかったかな。まぁ徐々に確実に種目を覚えていくのが重要なのでしょう。焦らずじっくりでも着実に成果を出していきたいです。

ビギナーサポートの１回目はトレーナーさんが指導してくれますが、２回目以降は自分でトレーニングをしていくようです。でも、近くにトレーナーさんはいるので、気になることがあればすぐに声がかけられる雰囲気です！

という3日目のトレーニングは昨日のことで今日はトレーニングお休みです！