身体を巡らせる時、脳も一緒に。

月曜日の夜、朝方までカルテット観ちゃって。

面白過ぎて、お灸堂から帰ったらまた再開して一気に全話観てしまって。

因みにカルテットの前は何故かピカチュウのやつ観ました。

普段、テレビ無いので動画をほぼ観ることないのに。。
やっぱり、普段せん事すると、バグっちゃいますね。

火曜日の夜からは、これを観だしちゃいました。

ついつい、12時過ぎまで起きてしまってる、、
最近は22時にはお布団入ってたのに、、

まー、そんなんですからね、当たり前ですがね、、

身体があちこちしんどい、、(  ´ཫ`)

目はピクピクしっ放し(肝血不足)

特に今朝は、首から肩にかけての筋がピキピキに。
板状の何かになってまして。

これは、、漢方薬だけじゃ無理そう。

って事で、朝から髪の毛燃えないように注意しながらお灸を据えました。

まだまだ勉強不足なので、ピンポイントにこの事例にはここ！って分からんのですが。

すき先生から貰った言葉で、
「お灸はその辺全部温めるから、だいたいでも大丈夫」
って。

こーゆー言葉って、嬉しい (Ａ型)

もうひとつの恩恵は、やはりイメージをもらえた事かな。

巡るイメージ。

去年から、自分で買ってお灸してみてたけど、イマイチ効いてる感なかったんです。

けど、すき先生に色んなお話してもらいながらやってもらってると、なんか、脳の中のイメージの巡らせ方も分かってきた気がします。

よく、瞑想するとか言うじゃないですか。
けど、わたし全くその方法がわかんなくて。
なので、ヨガも全然続きませんで、、、
大阪住んでる時、歩いて3分のとこにヨガ教室あって。チャレンジしてみたんですけどね、
なんならリラックスヨガ、普通に寝てしまってましたし。

朝の瞑想とか夜の瞑想とかも、なので全然分かんなくて。

けど約１年間みっちり中医学の勉強をして、そのあとにお灸の哲学を話してもらってるうちに、なんとなーくですが、そういう時に何を頭の中に持ってきたら良いのかが分かってきた気がします。

瞑想とかいうと、なにか崇高な事考えなきゃ、とか思ってたけど、
たぶん、脳の中でね、身体の中を巡るものを追えば良いのかなーと。

ここにお灸をしたら、ここが緩んで、そしたらここが通って、そしたら繋がって、巡るぞー。

みたいな。

脳も一緒に流れてく様な。

実際、なんか楽になりました。今日。

ストレッチポールも、マジで欲しいんです。

寝る前に身体を緩めることが、回復睡眠の最大級の効果を発揮する訳なんですけど。

これに5分乗っかってるだけで手に入る訳ですよ。
ほんとに、布団にペタって腰が反らずに吸い付く感覚。

早く欲しい。。

けど、引っ越してきてこっち、ちょっと無駄遣い多過ぎたので(/ω＼)

ちょっと我慢。(たぶん来月には買ってる)

それまでは、セルフストレッチとかお灸で緩めながら就寝したいと思います。

うん、、今日も見てしもたよね。
まだ観たい、、、

でも我慢する！！( ¯•ω•¯ )

それではおやすみなさい。

今日から下半期です。
今年の後半も、よろしくお願いします。

かつらこ。

キュンキュン売ってるコンビニあったら教えてください。すぐ買いに行きます。すぐ。