なるべくしてなる（四行日記）

宗教には、ミラクルなお話が付き物です。

人が空を飛んだり

何か別のものに変身したり

死んだ人が生き返ったり

•••

難解な教えを伝えるための比喩であったり、
道徳心を養うための創作なんだと思います。

仏教にもミラクルなお話がありますが•••
お釈迦さまは因•縁•果を説かれました。

何らかの原因（因）があって
条件（縁）が合致すれば
相応の結果（果）が生まれる

この世は全て因•縁•果の法則に従って
成り立っていると説かれています。

そう言われるとシンプルな世界のように
思えるかもしれませんが•••

ある関係において因であったものが、
違う関係の縁であったり、
ある関係において縁であったものが、
違う関係の果であったりします。

因と縁と果が複雑に絡み合っています。

しかも、1：1の関係とは限りません。

2つ、3つの因がある関係もあれば、
数えきれない数の縁がある関係もあります。

こうしてみると、この世は、
超•超•超複雑な因•縁•果のネットワークです。

仏教的にはこの世はミラクルで摩訶不思議な
世界ではありません。

ただ、複雑すぎて、人の能力では全てを
理解しきれない不可思議な世界だと思います。

前置きが長くなりましたが、これが四行日記の
二行目「気づき・発見」を書く前提です。

二行目を書く時、一行目の「事実・出来事」を
しっかりと観察します。

自分たちは日々刻々、起こる出来事に対して、
通常、深く観察することなく反応します。

結果、様々な感情を生み出し、その感情に、
無自覚に振り回されながら生きています。

しっかりと観察する

そのコツは•••

その事実・出来事を成り立たせている
因・縁・果の関係に目を向けること。

例えば、

◯最高気温が35℃を超えた

という事実を書いたとしましょう。

「暑いなあ」

「汗をかくのがイヤだなあ」

「なんでこんなに暑いんだ」

そんな感情が自動的に生まれてきますが、
ここでしっかりと観察してみましょう。

35℃超という果が成り立っているのは•••

気温は、

太陽から与えられる熱と
地球から放出される熱のバランス
から生み出されいます

昨今話題の温室効果ガスや
都市部のヒートアイランド現象も
少なからず影響しているでしょう

その他にも無数の因・縁が絡みあって•••

成り立っている結果が35℃超です。

こうして、しっかりと観察する中での気付き。

これが四行日記的な「気付き・発見」です。

例えば、

◯世界は陰陽のバランスで営まれている

これが、この日の自分の気付きです。

何に気付くかは、その人次第です。

同じ人でも時々で気付きは違います。

日記ですので、何を書くかは自由です。

二行目ももちろん自由です。

それに加えて、
一期一会の出会いを感じることが大事です。

今日、ここで、自分が、この事実と出会った、
だからこその気付き。

四行日記を書いていると、その事実が、

なるべくしてなっているのを実感できます

そして、

今、ここにある現実を肯定できます

さらに、

今、ここで、生きている自分を実感できる

•••そんな気がします。

ちなみに、こういう気付きを得ても暑いです。

暑いんですが、その暑さに振り回されない、
そんなちょっと違う暑さかもしれません。

三行目、四行目はまたいずれ。

宗慧