何屋さんなんだろう？(笑)～食改善のお話～

フルート奏者、講師の加藤早紀です。

どんな仕事もだと思いますが、身体が資本ですよね。

最近、食事について話すことがあったので、

自分自身のまとめとしても書いてみることにしました。

健康はすべてのベースなので、

普段できることで健康が保てるなら、

やっておいた方がいいと私は思います。

その一つが「食事」

いま、食べている食事が身体を創りますから、

普段、口にするものは気を付けたいも