日記: 普段通りの日曜日

掃除してダラダラしてご飯作って筋トレして文鳥と戯れてお昼寝して、みたいな1日。

首と背中を痛めてから自宅筋トレは2週間くらい様子見をしていたが、一昨日から軽く再開。
それでもやっぱりおっかなびっくり。
痛めないようにほどほどに頑張る。

お昼は手を抜いて冷凍パスタ。カロリーが簡単に分かるって良い。
夜は久しぶりにレンズ豆とベーコンの煮込みを作って食べた。
乾燥皮付きレンズ豆、最近どこにも売ってない…と思っていたら近所のスーパーで普通に売っていた。ありがたい。