継続は力なり〜髙地さんに感謝するの巻〜

ストレッチ・筋トレ
理由：髙地優吾さんの身体が理想だから。

そもそも性別が異なるので、どう頑張っても理想に近づける限界はある。
日常生活の中のできる範囲で軽いストレッチと筋トレをしています。
体が硬いのでまずは体を柔らかくすることが第一目標。お相撲さんのようにべたーっとなりたいなあ…と思いながら開脚してはプルプルしています。
あとは腹筋のために、寝っ転がって足を上げる運動。これ、合唱部がよくやっ