自分の小さな「箱」から脱出する方法（著者 The Arbinger Institute）

自分の小さな「箱」から脱出する方法 - 株式会社　大和書房 生活実用書を中心に発行。

読む目的

• 自己欺瞞のデメリットを知る

• 自己欺瞞とテイカーの関連を考える

第1部

• 問題がある人物自身には、自分に問題があるということが見えなくなっている。これを『自己欺瞞』といい、自分を欺いている時に陥る状態。この本の中では「箱の中にいる」と表現。

• 自分が外見上何をしているかではなく、心の中で相手をどう思っているかが問題（何故なら相手はそれに反応するから）。自分が相手に対して抱く感情が何によって決まるかというと、こちらが相手に対して箱の中にいるか外にいるかで決まる。

• 箱の中にいる人間は他の人を低く見る。他人のニーズや望みは、自分のニーズや望みに比べれば大したことのないごく軽いものだと考える。

• 箱の外にいる人は、自分を他の「人々」に囲まれた一個人だと感じている。一方、箱の中にいる人は、自分を「物」に囲まれた一個人だと感じている。

• 箱の外にいる人は、物事をまっすぐ見ている。箱の中にいると現実を見る目が歪んでしまう。

• 相手にとってソフトな行動であろうがハードな行動であろうが、それをしている自分の状態（箱の中か外か）により相手の印象が変わる。

• ハードな内容を伝える場合にも、箱の外に出たまま（自分が相手を一人の人間として見ている状態）で行える。