2022/02/16 負のループに入ってきた

最近不安が大きいんです。

仕事がつづけられるかわからない。
部署異動するかもしれない。
会社クビになるかもしれない。
正社員でいられなくなるかもしれない。
アルバイトしなきゃいけなくなるかもしれない。
ニートになるかもしれない。
（一時的に）収入ゼロになるかもしれない。

将来のこと考えると不安で大きいんです。

不安が大きいのがここ1週間くらいで慢性化してます。
でっかいカオナシに押し潰される感じ。

雑音が耳に入ってくるのもストレスになってきました。
耳栓ずっとしていたいけど、外耳炎になっちゃうんだよなぁとか思ってしまう。

こうしてやけ食いが始まって…太りました。
現在57㌔。

標準マイナス2㌔くらい。お通じが最強に良くて、健康体重ってこういうことか〜と思っていたら…

親から怒られました。

顔丸いぞ！自分の顔鏡でみてきな！
今から外走って来な！

本当にね…わかってないな、と思いましたね。
パニック障害なってみろ、とは言わないけど、1週間体験くらいしてみてほしいレベルですね。

本当に辛いんだよ、この病気。
やりたくてもできない自分にストレス溜まって不安になって、急に体がおかしくなるんだよ！？
急に体がおかしくなるのに、色々やっていかなきゃいけないの！耐えられる？

明日から拒食モードに切り替えられるか？
もう、無になりますか。

父は不機嫌だし。母は怒ってくるし。実家に居場所無くなったかもしれないですね。

生きるの嫌になってきた。

入院したい（切実）