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一歩目を早くするステップ

外力と内力。


それに関連したスキルをYouTubeで発見しました。


それは「抜重ステップ」です。


抜重(ばつじゅう)とは…


簡単にいえば抜く力。外力(重力)を利用したスキルです。


抜重の利点は主に…

◯足を自由に動かせる

◯全身を素速く動かせる

◯重力を利用できる

◯筋肉や腱の特性を利用できる


前提は…


360度、との方向へスタートするか分からないような状況でのスタートのスキルだそうです。

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