資格試験と体調管理
昨日は久しぶりに体調を崩しましたが、土曜日で助かりました。
急激に気温が下がったせいか、ベットから起き上がれませんでした。
来週が資格の試験なので、勉強しないといけないのですが、経験上無理しても過去問解けなくて焦ったりイライラするだけなので完全に休みました。
20代中頃までは、資格の試験などは夜遅くまで勉強する事が多かったですが、今は試験前でも規則正しい生活リズムを心がけています。
体調管理も資格の試験の一部だと思うので、日付が変わる前には寝ます。
体調が回復したので、今日は昼食にけんちん汁を作りました。
多くの品目を摂れる鍋や汁物は、体調管理の強い味方です。
今はNHK杯の囲碁トーナメントを観ながら記事を書いています。
SPYDの配当も少し入ったので、午後は甘いものでも買ってきます♪
皆様も体調に気を付けて良い週末をお過ごしください！
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