カラダの中を「お掃除」する

「身体の内側」って意識すると
「素直に」反応して
「良くも悪くも」身体に作用してくれることをご存じですか？

特に「食べ物」！！

忙しさ、疲労、ストレスを
感じている時

「めんどくさい」という
心の声が手軽なもの、便利なものを
選びがちに。

だって身体が
『早くエネルギーを補給してよ！』
って声をかけてくるから。

でもそんな時に
【何を選ぶのか】が大事です。

「回復する」のか、「蓄積させる」のか。

でも手軽さ、便利さは譲れない…。
そんな「矛盾」を叶える！

コンビニでも買える！
《身体の中を「お掃除」してくれる飲み物５選》

・トマトジュース
リコピンの抗酸化作用により、
肌の老化を防ぎ、若々しい肌を保つ。
ビタミンCは、コラーゲンの生成を促進し、
肌のハリと弾力を保つのに役立つ。
 カリウムは、体の水分バランスを調整し、
乾燥肌を防ぐ効果が期待できます

・甘酒
ビタミンB2やB6など、ビタミンB群が豊富。
 ビタミンB群は
「たんぱく質の代謝」を助ける作用。
肌のタンパク質層の代謝を活発に。
肌の老廃物が流れやすくなる！

・青汁
食物繊維、ビタミン豊富
代謝を良くして、
血糖値のコントロール、むくみの改善に！

・Fibe mini 
不足しがちな食物繊維を
ぎゅっと凝縮！

・アーモンド効果

アンチエイジングには欠かせない
ビタミンEが豊富！

身体の健康や美容を意識して
巡りの良く、代謝の良く。
カラダのケアの為に
ちょっとずつ出来る事
ちょっと一工夫してみましょう！