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HSPでも、毎日楽しく過ごしたい(^^)

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HSPのわたしが、毎日楽しく過ごすことができている秘訣を詰め込みます(^^)下田美咲さんのストレスを減らすマガジン2019、2020の総額2万円を購入し、私なりに実践したことや、…
ストレスを感じやすい人、傷つきやすい人、HSPの人などが、毎日を楽しく過ごせるヒントを詰め込んだマ…
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#日記

HSPの私が極限までストレスを減らすための考え方や購入したアイテムなどのまとめ

まわりの雰囲気に敏感で、 みんなが居心地良く過ごせているかが気になってしまったり、 人より…

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細かいこと気になるけど

息子のおかげでマシになった それこそ、ものはめっちゃ丁寧に扱うし、包装紙はキレイにあける…

私はHSPだけど睡眠時間短め

HSPは長時間睡眠というのをチョコチョコ見るけど、私はそれに当てはまらない そういった項…

臨機応変さや融通がきくことってとても大事なことだと思っている

そして、意識的にこの2つは大事にしよう! って思っている! 思わないと、 私は真面目なタイ…

大人数より、2人で遊ぶ

ことの方が圧倒的に多かった! 学生時代から 圧倒的に多いというかほぼ100%そうかも そ…

わたしの第一印象と実際に話してみたはじめの印象でよく言われること

大人しいと思ってたら、 めっちゃおもしろいね みたいによく言われる そして、おそらくしゃ…

自分の繊細さが嫌になる

褒めてくれてるのに、 営業トークかな? とか、 お世辞かな? とか思ってしまって、 持ち上げてくる系のトークがすごく苦手 本音で発言する人が好きで、そういう人が褒めてくれるのは素直に嬉しいのに、 テンション高い感じで 持ち上げてくる感じの感じが 本当にどうも苦手だ 年齢若く見えるとかも 旦那も周りのママ友も初対面の人も言ってくれるけど お世辞やろな と思ってしまう とはいいつつ自分のこと、自分の年齢と思って行動してなくて自分自信、感覚が自分の年齢に追いつい

もし心療内科?に行くとしたら

わたしはめっちゃ心配性で 乳がん検査とか、 半年ごとにうけたり、 今でも毎年うけようとし…

誰かが投稿した内容とは自分の意見が違った場合

わざわざ相手にそのことをコメントしたりするのは違うと思っていて (ならみなければいいと思…

基本的に知り合いにHSPだとは言わない

匿名の場所だから、堂々とHSPだと言っているけれど、 現実世界では旦那と友達数人にしか言…

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時間の使い方

裁判をするって、 時間と労力使うし、 結構大変なこと もちろんどうしても許せないこともある…

ママをしている人にとって一人の時間は必要なのか

たびたび目にする内容で、 ママをしてると、たまにはお一人時間がほしい とか、24時間子ども…

積極的に休む

これは小さい時からお母さんに何度も言われたこと 頑張りすぎるから何もしない日もつくってぼ…

大事なのは家事より何より息子と過ごす時間

息子と過ごす時間が何より大切 便利なアイテムを使って家事は時短 例えばルンバ、ブラーバジェット、食洗機、洗濯機の乾燥機能など、 料理も時短 リュウジさんのレシピとか、管理食とか、時短で作れるレシピを積極的にとりいれる 近くでも高速の方が早かったら乗る (息子が車でちょうど寝たり、ドライブになりそうなら下道で節約もする) お金って、そのためのお金やし、息子との時間を作るために使うべきと思ってる