“ 身体の声を聴く”をテーマに、今回は“ 腸”
免疫や記憶との関わりでも注目を浴びている
腸の働き。“ 腸活”という言葉もすっかり定着した感もあります。

そんな腸の働きが鈍った時に何が起こるか？
対処の仕方は？まずとるべき方法と誰もができる続ける習慣へ！

納得できるから継続できる、そして軽やかに
過ごしていただくアイディアを国際中医薬膳師の
小池さんとともにお送りします‼️