森の空気とアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダを学んできて、実践してきて、一番よかったことは生活のリズムが整ってきたことですね。

さらに森の空気をお部屋に取り込んだことで、体調が改善し、毎日を活動的に過ごすことで、よりリズムが整いつつあります。

アーユルヴェーダとはアーユルヴェーダはインドに5000年以上の昔から伝わる丸ごと生命の科学です。

人が人として生きるために大切なことは幸福の実現であると説かれています。

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