こんにちは！ぴよぴよです🐣 気付いたら8月も半分過ぎようとしている… 久しぶりの更新となってしまいました。 わりと色んなことを3日坊主にしてしまいがちなので、タイトルの件、ここに決意を書きたいと思います笑 『お腹に縦線をいれるぞ』 私見た目は普通体型だと自負してるのですが、 脱いだら違う意味でやばい、、 お腹に贅沢なお肉を結構蓄えているので、 なんとかこの子たちとおさらばして、 憧れの縦線を手にいれたい！とずっと思ってました～ 最近You
おはようございます☀ 最近、ずっと雨と湿気がスゴいですよねー 早く、夏空が見たいです✨ 最近の気づきですが・・・ 私は整体の仕事をしてますが、お客さんとかには姿勢が悪い・柔軟性がないなど、指摘をさせて頂いてます。そもそも自分も姿勢が悪かったり・指導してる時に身体の柔軟性がなかったら、説得力がないと思い身体改造計画をしてます！ 何をしているかと言いますと主に筋トレ・ストレッチです😅 私は右
皆さん‼︎ こんばんは☆M.Mです‼︎ もうすぐ6月も終わりですね💦 時間が流れるのが本当に早いですよね・・・ さっそく健康についてですが・・・私は健康って漠然と考えてました。漠然と健康になりたいって思って行動に移しても結局長続きしなかったです😅健康でもいろんな種類の健康があることに気付きました。 ☆肩こり・腰痛・ヘルニアなど筋肉や骨の悩み
こんにちは！ぴよぴよです🐣 最近の生活で感じたことについて書きたいと思います。 (健康とはあまり関係ないかもです…。) 今日、どうしても電車に乗って出掛けなければいけない用事があり、電車に乗って座ってました。 途中の駅から50代くらいのおじさんが乗ってきて私の隣に座りました。 ｰｰｰｰｰここまでは良かったんですｰｰｰｰｰ 次の瞬間、そのおじさんがおもむろに扇子を取り出しパタパ
初めまして☆ コロナ禍になったこともあり、自分の健康は自分で守らないといけないと思い、健康について勉強している2人組のM.Mです‼︎詳しくいうと、5年目に突入した未熟者の整体師とピヨピヨ保健師で整体×栄養×健康について記載していこうと考えてます‼︎興味ある方はぜひ遊びに来て下さい♫
