選択

どっちにしようか、どうしようか、選ぶのを迷ったり、決めきれないことってありませんか？
大きな決断なら、なおさら。

先日、一度すると決めて、断って、再度することに決めました。
断ることにしたのは、違和感を感じたから。
ふだんから、ちょっとした感覚も大事にしているから、スルーしたくはなかった。
断った後は、確かに気分が落ちつきました。
けれど今回はそれでは終わらなかったのです。
断ったことで、自分の取りがちな行動も見えてきました。
自分のやり方を大事にするあまり、新しいことを取り入れるのをためらう。

元々、選択する時に「決まる時は決まる」という信頼があります。以前よりは早く選べるようにもなっています。
今回、ごねて、かっこ悪い姿を見せながらも、もう一度すると決めた。
気持ちの揺れにとことんつきあって答えを出したので、実にすがすがしい。

相容れない二つの気持ちがある時にカウンセリングでは、どちらの気持ち・言い分もよく聴いた上で、出てくるものを大事にします。
今回、選択をするプロセスで、断った後も、再度することにした時にも、心の中のグダグダを伝える機会がありました。
何か迷っている時、気持ちの揺れを聴きとってくれる人がいるって、とっても貴重なんだと実感した経験です。