ファスティング断食期6日目　宿便について解説

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#fasting

今朝もやたら早い起床です。

非常に体調が良いため、
屋代、ファスティング、
断食期6日目続行します。

デトックス効果を加速させるために、
タウリンを投入します。

わたしが使用するタウリン、
パーフェクトコースにて行うお客様にも提供しているのが、山羊由来のタウリンです。

タウリンは貝やイカ、タコ、魚にも多いですが、サプリメント製造において、これらからの抽出では純度が低くなり、量としても少ないので動物由来が主流です。

巷で良く耳にする
『宿便(長年腸壁にこびり付いた古い便』
『長年にわたり排泄されなかった滞留便』
これらが2～3kgほど溜まっている！
と言われるものw
というものは、実は存在しません。
という学説があります。

では、正体は？

1つが『胆汁』
もう一つは、『大腸憩室に溜まった便』

今日は、胆汁について解説します。
タウリンとの関係性もご紹介。
詳しく読みたい方はこちらへ。

[https://ameblo.jp/bbpkaorico/entry-12624052988.html](http://%E4%BB%8A%E6%9C%9D%E3%82%82%E3%82%84%E3%81%9F%E3%82%89%E6%97%A9%E3%81%84%E8%B5%B7%E5%BA%8A%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82%20%20%E9%9D%9E%E5%B8%B8%E3%81%AB%E4%BD%93%E8%AA%BF%E3%81%8C%E8%89%AF%E3%81%84%E3%81%9F%E3%82%81%E3%80%81%20%E5%B1%8B%E4%BB%A3%E3%80%81%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%80%81%20%E6%96%AD%E9%A3%9F%E6%9C%9F6%E6%97%A5%E7%9B%AE%E7%B6%9A%E8%A1%8C%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82%20%20%E3%83%87%E3%83%88%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%82%92%E5%8A%A0%E9%80%9F%E3%81%95%E3%81%9B%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AB%E3%80%81%20%E3%82%BF%E3%82%A6%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%92%E6%8A%95%E5%85%A5%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82%20%20%E3%82%8F%E3%81%9F%E3%81%97%E3%81%8C%E4%BD%BF%E7%94%A8%E3%81%99%E3%82%8B%E3%82%BF%E3%82%A6%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%80%81%20%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%AF%E3%83%88%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%AB%E3%81%A6%E8%A1%8C%E3%81%86%E3%81%8A%E5%AE%A2%E6%A7%98%E3%81%AB%E3%82%82%E6%8F%90%E4%BE%9B%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%8C%E3%80%81%E5%B1%B1%E7%BE%8A%E7%94%B1%E6%9D%A5%E3%81%AE%E3%82%BF%E3%82%A6%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82%20%20%E3%82%BF%E3%82%A6%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%81%AF%E8%B2%9D%E3%82%84%E3%82%A4%E3%82%AB%E3%80%81%E3%82%BF%E3%82%B3%E3%80%81%E9%AD%9A%E3%81%AB%E3%82%82%E5%A4%9A%E3%81%84%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8C%E3%80%81%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88%E8%A3%BD%E9%80%A0%E3%81%AB%E3%81%8A%E3%81%84%E3%81%A6%E3%80%81%E3%81%93%E3%82%8C%E3%82%89%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AE%E6%8A%BD%E5%87%BA%E3%81%A7%E3%81%AF%E7%B4%94%E5%BA%A6%E3%81%8C%E4%BD%8E%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%80%81%E9%87%8F%E3%81%A8%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%82%E5%B0%91%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%A7%E5%8B%95%E7%89%A9%E7%94%B1%E6%9D%A5%E3%81%8C%E4%B8%BB%E6%B5%81%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82%20%20%E5%B7%B7%E3%81%A7%E8%89%AF%E3%81%8F%E8%80%B3%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B%20%E3%80%8E%E5%AE%BF%E4%BE%BF(%E9%95%B7%E5%B9%B4%E8%85%B8%E5%A3%81%E3%81%AB%E3%81%93%E3%81%B3%E3%82%8A%E4%BB%98%E3%81%84%E3%81%9F%E5%8F%A4%E3%81%84%E4%BE%BF%E3%80%8F%20%E3%80%8E%E9%95%B7%E5%B9%B4%E3%81%AB%E3%82%8F%E3%81%9F%E3%82%8A%E6%8E%92%E6%B3%84%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%9F%E6%BB%9E%E7%95%99%E4%BE%BF%E3%80%8F%20%E3%81%93%E3%82%8C%E3%82%89%E3%81%8C2%EF%BD%9E3kg%E3%81%BB%E3%81%A9%E6%BA%9C%E3%81%BE%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%EF%BC%81%20%E3%81%A8%E8%A8%80%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%82%82%E3%81%AEw%20%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%AF%E3%80%81%E5%AE%9F%E3%81%AF%E5%AD%98%E5%9C%A8%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%9B%E3%82%93%E3%80%82%20%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E5%AD%A6%E8%AA%AC%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82%20%20%E3%81%A7%E3%81%AF%E3%80%81%E6%AD%A3%E4%BD%93%E3%81%AF%EF%BC%9F%20%201%E3%81%A4%E3%81%8C%E3%80%8E%E8%83%86%E6%B1%81%E3%80%8F%20%E3%82%82%E3%81%86%E4%B8%80%E3%81%A4%E3%81%AF%E3%80%81%E3%80%8E%E5%A4%A7%E8%85%B8%E6%86%A9%E5%AE%A4%E3%81%AB%E6%BA%9C%E3%81%BE%E3%81%A3%E3%81%9F%E4%BE%BF%E3%80%8F%20%20%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AF%E3%80%81%E8%83%86%E6%B1%81%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6%E8%A7%A3%E8%AA%AC%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82%20%E3%82%BF%E3%82%A6%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%81%A8%E3%81%AE%E9%96%A2%E4%BF%82%E6%80%A7%E3%82%82%E3%81%94%E7%B4%B9%E4%BB%8B%E3%80%82%20%E8%A9%B3%E3%81%97%E3%81%8F%E8%AA%AD%E3%81%BF%E3%81%9F%E3%81%84%E6%96%B9%E3%81%AF%E3%81%93%E3%81%A1%E3%82%89%E3%81%B8%E3%80%82%20%20https://ameblo.jp/bbpkaorico/entry-12624052988.html)