妊活とはなに？いつから始めたらいいの？「妊娠前の〇日間」に注目！

妊活準備を応援する看護師の矢込です。新婚カップルの妊活準備をサポートするカウンセリングサービス「Smart Nurse」を運営しています。 これまでにお受けしたカウンセリングで一番多い質問は断トツで「妊活って何ですか？」「妊活って何をしたら『始めた』って言えますか？」です！！今回はその質問にお答えしたいと思います。 「妊活」の定義妊活とはなにか、じつは医療の世界でも明確な定義が定められていません。ただ一般的に病院で「妊活はしていますか？」と質問する場合には、「コンドームなど