小寒とホーリーバジル
昨日は旧暦の小寒、寒の入り。暦通りか、今日はとても寒い気が...
今日のpodcastでは、最近よく飲んでいるホーリーバジルについて、少しお話をしてみました。
シソ科のハーブなので、和菓子にも合うので（笑）取り入れやすいハーブ。
寒い時期の冷え対策、感染症対策、アンチエイジングなどに^^
ただし、妊娠中、妊活中は避けましょう。
ホーリーバジルから作られているホメオパシーのレメディ、Ocimum sanctum (oci-s.)は、妊娠中、妊活中関係なく使えますが、Ocimum canum (Oci)と比べてメジャーなレメディではありませんが、
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