自己紹介

自己紹介 苦手です。 何を話したらいいんだろ。 人の目を気にして、 自分を良く見せようという気持ちが働いてしまうから。 なのかな… きっとどこかに こんな自分をみせたら 嫌われる・笑われる というのがあるから 自分の気持ちを言えません。 というか 本当に何を話していいかわからないので 自己紹介というより 現状報告です。 結婚して娘２人います。 パピヨンとチワワのミックス犬で、女の子のペロを飼ってます。 仕事 長崎で 米粉と雑穀でグルテンフリーのパン教室をしています。

「出版したい」と思ったら、まずやること

あなたは、「本を出版したい」と思いますか？ もし思ってないなら、 この先を読んでも、何の役にも立ちませんので 読まないでくださいね。 「本を出版したい」と思ったら まずやること。 それは、 樺沢紫苑先生の『ウェブ心理塾』に 入塾すること。 なぜかというと ５月２０日（土） 「ベストセラー作家直伝！ 出版を実現する企画書の書き方」セミナーが 開催されるんです。 私も、出版したい」と思っています。 だけど どうしたらいいのか。 どうやったら出版できるのか。 全くわかり

TikTok、YouTubeショート、インスタ・リール「ショート動画完全攻略セミナー」を受講して

３月１８日（土） TikTok、YouTubeショート、インスタ・リール「ショート動画完全攻略セミナー」をオンラインで受講しました。 講師は、樺沢紫苑先生 とっしーさん Ellyさん 千葉悠さん 全体通しての感想は、 『実践的』 特に、とっしーさんのお話は こうだから、こう。 と、理論的でわかりやすい。 ✅視聴維持率を上げるために やること。 ✅YouTubeやインスタとの違い これを踏まえた上で TikTokは、フォロワーがいなくても バズリやすい。 というのがわ

３行ポジティブ日記 続けてます。 １１１日目から Twitterで書いてるんです。 このnoteは、感想文用にしようかなと 考え中です。

３行ポジティブ日記　１１０日目

・美容室に行けた。髪が綺麗だと気分良くなる ・買い出しに行った。いつもなら甘いものとか買うけど、買わなかった。偉い ・美容室に行く前に、撮影すませた。偉い

３行ポジティブ日記　１０９日目

・マーラーカオやっと満足いくレシピができた ・大学の入学手続できた ・銀行の用事が済んだ

３行ポジティブ日記　１０８日目

・今になって、どっと疲れが ・

３行ポジティブ日記　１０７日目

・スケジュール計画して、がんばれた ・勉強がはかどった ・我慢してたお菓子を食べた。美味しかった～

３行ポジティブ日記　１０６日目

・羽多野さんのライブグッズが届いた。自然と笑顔になってしまう💜 ・隙間時間で、片づけした。今日は時間の無駄遣い少ない方だと思う ・久しぶりにファミマのサラダパスタ食べた。美味しかった～

３行ポジティブ日記　１０５日目

・テーブルの撮影できた。パンも美味しく焼けて満足 ・長女が動画を編集してくれた。早い ・トンカツの作り置きも出来た

３行ポジティブ日記　１０４日目

・長女のスーツを買いに行った。店員さんが凄くよくしてくれて、気持ちよく買い物できた ・帰りにパン屋さんに寄って、美味しいパンが買えた ・遠くまで買いに行かないといけないと思ってたものが、近所にあった～

３行ポジティブ日記　１０３日目

・昨日買っておいた、ピーナッツチョコ食べた。美味しい ・昨日夜中まで頑張りすぎた～

３行ポジティブ日記　１０２日目

・長女の卒業式でした。本当にこの高校でよかった。と思えた。ありがとうございます ・ランチ会の食事。全部おいしかった～ ・アルコール２％だったけど、久しぶりに飲めた。幸せ

３行ポジティブ日記　１０１日目

・動画撮影できた ・探しあててもらえますように ・長女のお弁当　最後の日　よく文句も言わず、３年間食べてくれた。ありがとう

３行ポジティブ日記　１００日目

・１００だ〜　凄い！偉い！ ・動画レッスンの一覧ページを作った ・何日も、ピアノ弾けてなかったから もう弾けないかも…と思ったけど 以外と弾けて嬉しかった

３行ポジティブ日記　９９日目

・確定申告終わった～。すっきり ・動画販売開始できた。よくできました １つは、間違って消去した～ 明日やり直す ・誰にも認めてもらえなくても、自分では頑張ってるんだ。これでも… ダメなのかな。これじゃ… 自分だけは、認めてあげよう。自分のこと