ベビーフードデイズ

一昨日の『セルフ介護デイズ』の続き。

和光堂のベビーフード「ひらめのリゾット」を食べる当番

「おいしいなこれ……いやしかし生後9ヶ月の赤ちゃんこれで足りるの……？ いや足りないよねえ（パウチ1食が80gで熱量51kcal）……生後9ヶ月の赤ちゃんって1日何kcal必要なんだっけ……（検索）……ざっと体重1kgにつき100kcalか……（検索）」

ベビーフードのパウチひとつ完食して51kcalで、3食食べても150kcalちょいで、体重7kg半の赤ちゃんなら750kcalは必要で……あっ、そうか離乳食だからまだ他にミルクも飲んでるのか、じゃあ残り600kcalはミルクからで、ミルクの飲みが悪ければ補食（おやつ）か……などとちまちまカロリー計算をしている。

いや普段自分のと後期高齢者のカロリー計算しかしないもんだから、赤ちゃんとかこどもの必要カロリーを改めて見るとびっくりするわね。

いやしかし、赤ちゃんさすがの成長期だよね、あんな小さいのに1日600とか700kcalとらないと大きくなれないんだよ。当番さんの基礎代謝量1600kcalちょい、推奨摂取カロリー1900くらいよ（当番さんはもう大きくなる必要はありません）。

あっ、メイバランスのミックスベリー味はおいしい！ これ飲める！！

（きのうメイバランスのコーヒー味が名状しがたい風味で飲みきれなかった当番）

味わってしまうと後から妙な風味が追いかけてくるけれど、コーヒー味と比べれば格段に飲みやすい。サッと飲みきってしまうのがコツかもしれない。

完食完飲。ひらめのリゾット80gで51kcal、メイバランスミックスベリー味125mlで200kcal、しめて250kcal也。お腹が苦しいのよ……

掛け値なしで大のおとな（基礎代謝量1600ちょい）がこれでもつわけがないのだが、そこを薬でガッと抑え込んでいるので「もってしまう」んである……副作用キツいけれど。

（そのわずか5分後）

ハラクダシターノ

めちゃくちゃクダシターノ。うーん、ただでさえ食事量が減っているのに消化吸収もうまくできてない。何ならイケるのか。こんな状態で摂取カロリーが1000kcalを大幅に下回ってしまっているのでそりゃあ体重は落ちる。落ちないわけがない。そのために薬を入れてる。ある意味効果は出ている。

食べられない消化吸収できない中でどれだけバランスよく栄養をとって寝込まず仕事と日常生活を送れるだけのギリギリ必須部分を確保するかが喫緊の課題である。こんな体調で当番さんは月曜日健康診断ですよ……ヤバですよ……

今日も今日とて、あれなら受け付けるか、これなら消化できるかとセルフ人体実験デイズでございます。第1週の吐き気と倦怠感はマルチビタミンとミネラルをサプリメントで補うようにしたらおおむね軽減。消化しきれなくて下すのは継続中。栄養とれていない状態で動き回れるのかについては、「肌寒いか涼しいくらいの日であれば可能、朝から暑いような日は頭痛がしてちょっとつらい」感じ。

【追記】
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