自信

初めは何もできなくても、1週間続けたら1週間前の自分とは違う。
それが1年、2年、3年続けば大きな違いがでる。

続けた経過でできることが増えると、自信がついてきて、前向きに取り組めるようになる。
まずは続けることが大事。