夏の朝のルーティーン

夏の朝のルーティーンといえば・・・
5時頃に自然と目が覚めてしまい、、、

• 起きるなり、カーテンを開ける

• 歯を磨く

• トイレに行く

• お水を飲む
  ここまでは、年中通して同じ流れ
  

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＜ここからは夏のルーティーン＞

• 着替えて散歩

• 朝1日の行動計画

• 写経

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写経は、夏だからというより、たまたま始めたのだが、
これが1日の始まりにはとても良い影響を与えてくれる！

雑念を少し忘れ、3分ほど自分自身に集中する。
その時に、ちょっとした事へのアイディアや気づきが生まれる。

そこからは、怒涛の日常生活の始まりだ！！！

#朝のルーティーン