＊ちょこっと自分を変えてみる＊

忙しさのせいにしていない？

もう８月も真ん中って、はやいっっ
年々月日が経つのが早くなるとは
よく言われるけど、最近特にそう思います。

何度か記事にもしていますが
なんせいろいろ手を出して足を出して
コピーロボットが欲しいくらいです…

どれもこれも、自分で決めたことだし
自分がやりたいこと。

コピーロボットだと自分がつまらんので
どうにかこうにかやるわけですが。

月日が経つのが早いと感じるのは
決して歳を取ったからではないのだ。

そうだ！
「充実しているから」ということにしよう！

#なんのはなしですか

充実しているのはいいのだけれど
１つ１つの精度が下がってはいけない。
そんな風になるために
手を出しているのではないんだから。

「ちょっとミスっちゃった」
「これは手抜きでもバレないだろう」
なんて思ってしまうのは、
忙しいことを自己都合で理由にしているだけ。

そんなことはしたくないのです、私。
忙しいけど、充実している。
それをさらに進化させるには・・・

あ、もちろん？手抜き家事はします(笑)
そこはね、自分の采配だからいいんです😊

ちょっとだけ変えてみよう

私自身が朝が超絶苦手なのは、
何度もお伝えしたことがありますが
（自慢にならん💦）
チャレンジしたいことがあって。

１つめ
✨ １５分、早く起きよう ✨

時間を作り出したい。ただそれだけの願い。

まだ全然できる兆しすらないのですが
いやきっとできるはず…

この１５分は大きい。
そこで何をするのかって？
それは今から考えます(笑)

一応、秋にゼンタングルというアートの
講師資格を取るので、
それに向けて基礎練をしたいと考えています。

２つめ
✨ 自律神経を整えよう！ ✨

自律神経よわよわ人間

これね、たぶんめちゃくちゃ苦手なんです。
私は自律神経よわよわの自覚があるので
せめて並くらいにはしたい！

深呼吸を丁寧にやってみようと思います。

最近ぷよ肉がちょっとついてしまったので
まずはストレッチしながらが理想的！

これは同じく自律神経よわよわ人間の
次男と一緒に進めたいと思います。
（長男もなのですが、椎間板ヘルニアにつき
彼は特別メニューとします）

やってみなさいよ

総括しますと…

心と体を整えたい！

ニンゲン、２週間続けることができたら
それは「習慣」になるのだそう。

ちょっとした心掛けでも
きっと大きく変わります！

再び、リボーンの夏がやってきたと捉え
無理ない程度だけど少し頑張って
やってみますよっっ

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#66日ライラン
#賑やかし帯
#なんのはなしですか
#この夏やりたいこと