わたしにとってのヨガ

ひとりサンセットヨガ

今日近所にある座喜味城跡で
夕暮れヨガをした。

そしたら色んなことを思い出し
色んな感情も湧いてきたので書くことにする。

20代初めの頃

いやなことがあると
ひっそりヨガをして
心を落ち着かせていた

毎日の習慣というよりは

いやなことがあって
心が乱れたときや
疲れがたまったとき

ヨガを求めていた。

自分ひとりではできないから

DVDをみたり
インストラクタ