ウツウツ日記2024年2月21日(水)

朝、目が覚めた時から下腹部が重い。そのせいか、起き上がりたくない。
予報通り、気温もグッと下がった様子。
2日ぶりに床暖房を付けて床に寝転がったら動きたくなくなる。
しばらくしたら喉が渇いたし、お腹も空いたので、
 意を決して(大げさ)朝ごはんは食べた。いつものとおり、フレークwith牛乳とバナナ。 
食べ終わって、すぐにまた床に寝転がってテレ朝でやってる羽鳥さんのモーニングショーと高田純次のじゅん散歩を目をつぶったまま耳だけで視聴。
大下容子のワイドスクランブルが始まったところでトイレに立って、出すもの出したら体も気分も少し楽になった。
それでも頭がふらつく。

気がつけば雨が降っていて、慌てて出しっぱなしにしていた洗濯物を取り込んだ。

午前中のうちに宅急便で仕事が届くので、このままゴロゴロしながら待つことにした。

仕事が届いたころにお腹が空いた。オットーは仕事で忙しくお昼ごはんはつくれそうもないとのことで、各自自由となる。
私は適当に豚肉をご飯にのせて食べた。

午後から仕事をしていたら、ものすごく体調が悪くなった。夕方近くになって酸欠のような感じになり吐き気がして、お昼に食べたものを吐いてしまった。吐くなんて何年ぶりだろう･･･

体調の悪さに加えて、明日の忙しさを考えるとメンタルにプレッシャーが来てパニック発作が出てしまった。

2月の上旬に風邪をひいてから、咳が止まらない不調があったけれど、ここまで体調が崩れてしまったことに唖然としてしまった。