️大胆なあなたもHSP 外向型とHSS 〜HSP/HSCの話⑤〜⁡

20％という少数派のHSPですが、
HSPの中にも色んなタイプがあります。
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私はわりとがっつりと
家にいたり、1人で過ごすのが好きな
「内向型HSP」なのですが、
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（だからヲタク道が進む、進む🤣）
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外に出ていくのが好きな
「外向型HSP」という方もおられます。
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・人と交流をするのが好き
・人と会うことでエネルギーを得る
・チームワークの作業が好き
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など、
「私（この子）、
当てはまる気がするけど、
人と関わるの好きだし、
なんだかHSPっぽくない…」
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と思われたことがある方は、
外向型HSPさんかもしれませんね☺️

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そして外向型の中にはさらに、
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「人との交流＋刺激も求める」
という、　
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外向的＋刺激追求型の
HSSというタイプも
おられます。
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例えば、外食する時、
私は同じ店で同じものを頼むことが
多いです。
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だって、失敗するのが怖いし、
「いつもの」ということに
安心感を感じるから。
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でも、HSSさんは、
新しいメニューがあると
それを試したくなるし、
「いつもの」にはすぐ退屈してしまいます。
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スリルを味わうことや
新しい人や物事に関わること
なんかも好きです。
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これだけだと、特に問題なさそうですが、
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外向型さんもHSPなので、
変化という刺激を深く受けて、
すぐに疲れてしまうのです🤮
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自分でいっぱい予定を入れるのに、
そして楽しかったのに、
めちゃくちゃ疲れて動けない、とか。
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身に覚えはありませんか？
または、そんな人近くにいませんか？
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こういう、アクセルとブレーキを
同時に踏んでいるような
外向きタイプのHSPさんは、
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言われるまま、好奇心のままに
予定や刺激を求め続けると
慢性的に疲れてしまうので、
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自分の限界値を観察して、
入れる予定や刺激を調整できると
いいですね☺️
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意識して、1人で好きなことをして
リラックスする時間を作ってみてくださいね。
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性格や性質は
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「生まれ持ったもの」が50%
「その後の生育環境」が50%
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と言われます。
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HSPとそのタイプの
「生まれ持った性質」。
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生まれ持った性質は
HSPだけではなく、
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そこに、さらに
数秘、占星術、陰陽五行、五臓タイプ、
右脳左脳論などもかけ合わさります。
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そして、
あなたの大切な家族や友達からの影響。
（＝生育環境）
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色〜んなものが混ざり合って、
「あなた」という
たった一つの色が
出来上がってるんですね🌈
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だから、HSPと言っても
ひとつの括りにまとめて
話せることではなく、
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その中にも本当に
色々な方がおられます。
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あなたは、
あなたの周りのHSPさんは、
どんなタイプですか？
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それが分かると
接し方や対処法も分かるので、
また一つお互いに心地よく
過ごせるようになりますね💗
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