買い食い

買い食い抑制は

予算を決める

買う物を決める

この順番が大事だと

わかった。

予算を決めるだけでは

ダメだと

予算わ決めても

何を買うか

迷うだけ

予算は目標であり

目的でない

買う物を決める

目的は買う事で

一服するという

目的に気づいた

あとは毎日の

振り返りのみ