【潜在意識に変化を起こす⑥】光があれば、影がある
朝散歩８日め
とうとう一週間をクリアして
二週間めに突入です！
今日もちゃんとアラームが鳴って
６時起床～６時１３分にお散歩スタート♬
今日は、雲多めだけど晴れ
玄関を出た瞬間
東の空にまばゆい太陽の光
さわやかな風を感じ
「今日はいい日になりそうだ💕」
スマホで気温を確認すると…２１℃！
昨日よりさらに涼しい！
お散歩時間２０分
スマホの歩数計は２０９８歩
とりあえず、毎朝２０００歩は
歩けそうです♬
♬～♬～♬
さて、今日はnoteに
何を書こうかなぁ？と
想いながら歩いていて
ふと、気づきました。
昨日より、影のコントラストが
「濃い」ということに。
ひとは、悩みの底でさまようとき
自分に降りかかる出来事や
他人との関係において
「負」の部分
「影」の部分
しか見えない…
そんな状態になると思います。
私も、そうでした…
でも、本当は
「正」の部分
「光」の部分
必ずあるんですね。
そして、
「影」の部分が
濃いということは
影を作るための
「光」が
とても強い
ということなんです✨
下の写真は
今朝の私の「影」です。
背中に大きな
太陽の「光」があるから
こんな風に「影」がくっきり
出来るんですね♬
でも、闇に飲み込まれているときは
その反対に必ずある
「光」の部分が
見えなくなってしまうんですよね…
そこから抜け出すには
どうしたらいいか…というと
無理矢理、周囲や相手に
「感謝する」ということではなく
この出来事には
どんな「プラス」の意味があるのか？
この出来事から
「ピンチをチャンスに」する
そんな考え方ができるかどうか？
そんな風に
まずは考えてみることをおススメします。
でも、そんな風に考えられない…
という人は
はい、早起きしてお散歩しましょう♬
それもできない…
という人は
ゆっくり湯船につかって
「はぁ～」と大きく息を吐きましょう♬
悩みごとでいっぱいになった
あなたの頭の中に隙間を作るには
早起き散歩
ゆっくり湯船
最高におススメです♬
どうぞ、お試しあれ♬
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