【無料公開】※超重要！潜在意識を理解してマインドブロックを外そう①【SNS運用コラム】

こちらの記事は、オンラインサロンでの過去の投稿です！時々無料で公開しています＾＾

おはようございます🌞

新しいことを始める。
自分を変えていく。
結果や成果を出していく。

こういった変化を起こしていくにあたって、必ず「マインドブロック」が邪魔をします。

今回はかなり長くなりそうですが、SNSのテクニック云々の前に、理解しておくべきマインドなので、2回に渡って書いていきたいと思います！！

潜在意識を理解してマインドブロックを外そう① 

何かを始める時はできるだけゆっくり丁寧に

潜在意識はあなたを変えさせない

お金持ちは、なぜ金持ちなのか？
モテる人は、なぜいつもモテるのか？
幸せな人には、なぜ幸せなことばかり起きるのか？

理由はーーー

「お金持ちがなぜ金持ちか………お金持ちだから」
「モテる人がなぜモテるのか……モテる人だから」
「幸せな人がなぜいつも幸せなのか……幸せな人だから」

えーっと、ふざけていませんよ。w

決してふざけて言ってるわけではありません！

これが潜在意識の"真理"なのです。

身体は、急激な気温の変化から自分を守るために、できるだけ体温を一定に保とうとします。
暑くなれば発汗して体温を下げようとするし、寒くなれば体を震わせて体温を上げようとします。

それと同じように"潜在意識"も、急激な環境の変化から身を守るために、できるだけ現状を維持しようとします。

だから、お金持ちの人の潜在意識はできるだけお金持ちを保とうとします。
逆に貧乏な人も同じ、潜在意識は身を守るために今を保とうとするのです。

太っている人が、なかなか痩せられない理由はここにあります。
(僕が痩せないのも潜在意識に邪魔をされているということでしょう。
うん、絶対にそうだ！間違いない！)

身体ができるだけ平熱を維持するのと同じで、お金持ちの潜在意識は、できるだけ豊かさを保とうと働くのです。

逆に貧乏でも同じです。

「貧乏を維持するなんて、バカげてる！ありえない！」
と思うかもしれませんが、
少なくとも"昨日までと同じように"貧乏なので、潜在意識にとっては安心なんです。

◆50→100にするよりも0→1が何倍ものエネルギーがいる。

今の自分を変えていこうとする時、新しいことを始めるときには大きなエネルギーがいります。

止まっている車を動かす時に大きなエネルギーがいるのと同じです。

でも、一度動き出してスピードに乗ってくると、今度は止めることのほうが難しくなります。

50→100にするのはすでに動き出しているので難しくなく、0→1こそが大きなエネルギーが必要で一番難しいことです。

つまり、

「最初の一歩にこそ、一番大きなエネルギーが必要なのです！」

実は、あなたが憧れるバリバリに働く成功者の一日よりも、これから始めるあなたの一日の方がずっとずっと大きなエネルギーを使っているのです。

◆新しい自分を"潜在意識"に慣れさせる

実際にどのように行動していくか？

☑︎目標はできるだけ小さなことに設定する。

最初はできるだけ小さな小さなことから始めていきましょう！

高い目標を設定して、スタートするのではなく、小さな目標をたててスタートする。
いきなりトップギアで発進するとエンストしてしまいます。

☑︎均等に設定するのではなく、尻上がりに設定する！

例えば「1年間でYouTubeチャンネル登録1,000人」という中長期目標を持ってYouTubeをスタートするとします。

12ヶ月で分散すると、1ヶ月83人のチャンネル登録が必要です。

これを1ヶ月目の目標にするのではなく、まずは初月の目標は5人に設定する。

例えばこんな感じに設定します！
1ヶ月目:5人
2ヶ月目:15人(+10人)
3ヶ月目:30人(+15人)
4ヶ月目:50人(+20人)
5ヶ月目:80人(+30人)
6ヶ月目:120人(+40人)
7ヶ月目:170人(+50人)
8ヶ月目:230人(+60人)
9ヶ月目:300人(+70人)
10ヶ月目:400人(+100人)
11ヶ月目:600人(+200人)
12ヶ月目:1,000人(+400人)

努力を"均等割り"にしない。

例えば
「100ページの英語教材を10日で読む」という目標を立てた際、
単純計算では1日10ページですが、そうではなく1日目は2〜3ページ読めればOKとする！

そして、その2〜3ページを"できるだけゆっくり丁寧に読む"。

そこから慣れてこれば、どんどん一日に読めるページは増えていくので、小さな一歩から始めていきます。

「スタートは、繰り返して、できるだけ丁寧にゆっくりとやる」

これを心がけることで潜在意識の"現状維持メカニズム"をなだめ、新しい自分・変化に潜在意識を慣れさせていくのです。

慣れてこれば潜在意識は安心し、そして逆に成長を加速させるように働いていきます。

「最初の小さな一歩に目標実現の種がある」
と考えて、
小さな成長でもできたことを喜びましょう！そして感謝しましょう☺️

最初のスタートは、たっぷり時間をとって、できるだけゆっくり、繰り返し丁寧にやってみる。
そうすることで潜在意識は安心します。

一旦進み出せば、どんどん加速し、一旦そうなれば、後は止めることの方が大変になる。

休んだり、サボったりすることのほうが難しくなるのです。

だからお金持ちは、楽にお金持ちのままでいられるのです＾＾

さあ、ちいさな一歩をはじめてみましょう！！

☑︎１日１ツイートをやってみる。
☑︎1分の動画を撮ってみてアップロードしてみる。
☑︎ジムに行くという目標にして、トレーニングせずに帰ってもOKとして、まずは行く。
☑︎毎日1分間筋トレする
☑︎1日5分読書する

こんなことからで、いいんです。

小さな小さなことからはじめて、自分を変えていきましょう！

では

第二弾はこちら⏬

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『ドリームファクトリー』 〜新しい未来をつくる〜