サウナ、トレード、サウナ

最近、サウナに通っています。

整う感覚を覚えてから癖になって、トレードで上手くいかない時は必ず行くようになりました。

トレードは常に自分との戦いなので、
心を整える必要があるのです。🧖

サウナだけではなく、サウナ飯にもハマってます。
↓はコーヒーゼリー。
練乳がたっぷりかかっていて絶品でした！

サウナ上がりの牛乳もマスト🥛

サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分

いつも4セットくら