#110_ガチバドミントン大会前日

皆さん、こんばんは！スキンヘッドかねごんです。
明日はいよいよバドミントン大会！
前日に感じていることを記録します。
1ヶ月前の投稿はこちら↓

• 緊張しがちで前日まではネガティブになる

• 本番3日前から最悪の状況をイメージする

• 最悪の状況を知っておくと現実的な対応策が浮かぶ

• 対応策を言語化する

• 言語化すると落ち着く

• 当日になると急に気持ちが大きくなるｗ（なんでもできる気がするｗ）

• 明日はケガをしない

• ジャンプ漫画のように死地でチート能力を発揮することはない！

• 本番は「準備」の延長にすぎない

• プロは常に準備をし、「本番＝準備」と捉えている

• それでも本番になると予想外のことは必ず起きる

• 「やらないこと」を決めて、実際に「やらない」

• 考えすぎると脳に負荷がかかりすぎる

• シンプルなプレーだけ実行する

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