長女妊娠中の記録6.腰が痛いぃぃぃ

これはずいぶん前に、あるブログサービスで書いていた
長女妊娠中の記録です。

2006年11月14日

臨月に入ったのでウォーキングをせねば、と思い
昨日は一時間半ほどウロチョロしてきた。

つい10日ほど前までは勤めていたわけで
通勤時に必ず20分以上は歩いていた。
だから一時間半ウロチョロしたからといって
のんびりとだし、大してダメージがあるとは思わなかったのさ。

甘かったねぇ

マジで腰が痛い。
こんなに腰が痛いのは初めてだ。

帰ってきたら、
処分しようと思っていた安物のマッサージ器をゴミ袋から出して
ブルブルブルブル稼動させ、
それでも治まらなくて
レンジでチンするホットパッドみたいなのを持ち出して
腰の下に入れてジィーーーーっとしてみたり・・・

それでも腰の抜けたじいさんみたいな歩き方になっちゃう。

仕事で疲れて帰ってきてる夫に
「マッサージして」と泣きついて、
ビーズクッションにもたれかかりながら
足の裏と腰をマッサージしてもらった。
だって、お腹がでっかいからビーズクッションとかによっかからないと
うつ伏せできないんだもん。

夜は足の裏と甲にシップを貼って寝たら
今朝はだいぶよくなってたけど・・・
それでも今日もやっぱり痛い・・・

妊婦って案外大変・・・・