【大事な時間帯✨】

寝る前の時間帯ってすごく重要です。
良い気分で寝たら、良い気分で起きれる！
ということは逆もまた然り。

なので、寝る前は怒られないようにしましょう！私も、出来る限り怒らないようにしています。「親の心子知らず」な方がうちにはひとりいますが、、、

また、学生は覚える事が多いと思うので、寝る前に暗記ものをやり、起きたら同じものをもう一度やると頭にしっかり記憶されます！

朝も大事です！朝☀️
朝のボーっとした頭で「今日は最高の１日になる」と言うと、潜在意識に伝わりやすい！と何かに書いてありました😃👍✨

これもまた逆も然り。

なので、ネガティブなことは朝から考えないようにしましょ🎶

あっ！あと、朝お水を飲む前に歯磨きをお忘れなく🪥✨

お口の中はばい菌がいっぱいなのでばいきんまんバイバイしてからごくっとです👍✨✨

簡単な事なのでぜひ、習慣にしてみてください🤗

では、この辺で。
素敵な時間をお過ごしください(ᵔᴥᵔ)♡

ノウチさん、イラストを使わせて頂きありがとうございます😊