期待の裏返し

期待について最近考えることがあります。

期待することはいいことだと思うんです。

でも、
思い通りにならなくて
相手に負の感情を抱いてしまうのは良くないと思います。

せっかく期待したのに
裏切られた

なんかイライラしちゃったり

そんな負の感情って嫌ですよね。

そういう時は一旦立ち返ってみるようにします

まず期待したのは自分

その期待が過度じゃなかったか？

そもそも期待したのは自分なら
自分の責任では？

そう、
こういう時は自分に責任を見出すといい気がします。

そうすれば
相手への負の感情は
最低限のものになります。

私にはそれがあっている気がするのです。

期待というのは無意識に抱いてしまうことが多いので
期待してしまうのはしょうがないこと。

期待するというのは
相手への好意の現れでもあるので
本来いいものなんです。

でも過度な期待はダメ。

期待通りにならない時
相手に幻滅してしまいますからね

せっかくの好意が
負の感情に変わるなんて
悲しいですよね

それを防ぐために
原因は自分に！

期待するということは自己責任！

期待した
ということに対しての見返りは求めない！

原因は自分

そう考えていけば

次からはここまで期待するのはやめよう

とか

結果はダメだったけど応援できた

とか

反省やポジティブな評価ができるようになるのです

期待した相手は傷つかずにすみますよね。

親しい人って、

自分と同じ考えを持っていたり、同じ選択をするって勘違いしがちです。

同じような属性の人は親しくなりやすいですけど

全部一緒っていうのはありません。

みんな一人の人間

みんな違いのですから

過度な期待は身を亡ぼす

そんな気がしています。

冷たくなるとかそんなことではなくて

自己防衛のための考え方ですね。

無駄にイライラ、しょんぼりするのを防ぎましょう

というお話でした(^^)