寒くて幸せホルモン出ない

最近、いつもと違う感じの
調子の悪さ、ネガティブさを感じてた。


急に寒くなったから
体が冷えてるのに気づかなかったみたい🥶


多分そのせいで
幸せホルモンが
いつもに増して出てなかったようだ。



皆さんも体を冷やさないように
暖かくしてくださいね💓


​


それで思い出したんだけど


そういえば私は


もともと幸せホルモンが出にくい＆
ADHD気質あり

だった。



自分で思っている
イメージで行動しようとすると
できなくて
自己責めになっちゃうんだった。


自分らしく
自分のペースで
やっていこう😊🫶💓