やっぱりスーパーでパンを買うならタカキベーカリー。 こちらは税抜き￥198 ショートニングやマーガリンを使っていない、と思っていたけれど、最近イーストフードや乳化剤の成分にも興味が沸き、どうやらそれも使っていないと。

国産胚芽押麦(￥245/1kg) @業務用スーパー。 穀物の食物繊維摂取の為、米と一緒に炊飯器の中へ。 NIKKEIの記事では、穀物の食物繊維を一日に１サーブ30gとして３サーブ位摂るとよい、とも。

業務用スーパーのオーガニック全粒粉スパゲッティ（税抜￥158/500g） ネットで同じような商品を探すと￥300位なことが多く、別途郵送料もかかったりする。 食物繊維が多いので身体に良いが、ぼそぼそする食感は長めに水に浸してから調理するとよいとのこと。 ...やってみよう♪

ベジタリアン（大豆ハンバーグ製品）

身体によい穀物の食物繊維。 スーパーで￥88/100gで発見。 白米に混ぜて炊くだけ。

ゲイ・バイセクシャルと、古代ギリシャ・ローマ時代と現代作品からのちょっとした考察

最近、Netflixで『The PROM』という映画を観た。ゲイである女の子が大好きな彼女と、学校のイベントであるプロムで堂々とダンスを楽しむ為に奮闘する物語。応援団として、メリル・ストリープやジェームズ・コーデン、ニコール・キッドマン演じる人たちが登場し、ミュージカル形式で物語が進んでいく。 観ていて楽しいし、辛い場面もあるけど、心がじんとなる。 昨日急に聴きたくなって、運転しながら口ずさんでいたのは、ブロードウェイで演じられたのがビデオになったのをみた『RENT』の曲だ

（ちょっと汚い）便と、食事と生活改善のはなし

接客業をしたく、パートで仕事をする会社を代えてから、その職場では一日も働いていない。数日の研修はあったものの、その施設自体が閉まっているために出勤できず、休業補償を頂いている。 ただし、掛け持ちの仕事を倉庫でしているため（歩き回る）、運動不足にはならず、極めて健康的な生活を送っている（一応タンパク質も野菜も摂ってるし）つもりだったのだけれども、最近になって少し体調を崩す。 一月末頃までの１週間、今まで見たことがないくらいに、便の色が真っ黒！と思っていたが、終に胃のピリピリ

（今年）はじめての物流業界に、１歩足を踏み入れて

今年１月に、倉庫での梱包の仕事を始めてから１年弱が経過した。時間と場所が丁度良いからという理由で、たまたまかけ持ちの接客の仕事が休止になる前に始め、こういう時期の下だったから運が良かったと思っている。（これはいつもわたしのお気に入りの考え方だ。） ずっとしたい仕事かと訊かれれば疑問符が付くため、この度休業補償付きの接客の仕事に復帰することにし、退職を申し出たが少し寂しさもある。 初めて物流業界の仕事に少し足を踏み入れ、スマホ画面のワンクリックで物販ができ、それが定着しつつ

考えること、できること（資源と環境について）

魚の切り身の入ったトレイなんかは、洗って、自動的にリサイクルのほうに振り分けていたのに、どういうわけか納豆のパックは自動的にゴミ箱に棄てていた不思議に、最近気がついた。気がついたので、洗って、お店に持っていく袋の中に入れる習慣を始めた。 その先、回収されたものがどのくらい的確に処理されているのか、たまたま目に飛び込んできたTVのニュースを振り返ると、どこかのアジアの国が、日本から来た回収品が汚い状態でやってくるため、もう受け入れを拒否したいというのが流れていたのを思いだし、

この世界って、基本はホラーでできていると思ってる。

ホラー映画には向いていない、と思う。そもそもホラー映画を観るという選択をほぼしないのだけれど（実際、今まで観たホラーに分類されている映画は２本だけだと思う）、食わず嫌いではないということを一応自分で確認しておきたいので、人が薦めたものを２本観た、ということになる。 そのうちの１本は、恐らくホラーの中でも有名であろう『シャイニング』（１９８０）なのだけれど、わたしはこの映画を観て、途中から気が狂って斧で追いかけてくるジャック・ニコルソン演じる主人公に恐怖、というより腹を立てる

正義か、幸福か。（お肉を食べるのをやめることを決意する）

‘あなたは正しさと幸福と、どちらが好ましいと思うか’ 初めてこの一文を目にしたときは、この問いの意味そのものがよくわからなかった。 一昨日、１０年くらい前に１年間、お肉を食べない時期があったなぁ、と思い出した。 梅雨前線が引き連れている雲等の所為なのか、TVから流れてくるニュースで気が重いのかわからないけれども、何となく頭もハッキリしないし、きちんと眠っているはずなのに眠いし、職場で体調を崩す人が居て心配したりして、自宅で横になってだらだらしているうちにネットサーフィンに

これって、やっぱり自分の為に書いているよね（結婚のはなしになる）

以前、職場の先輩に、「人と違うことを気にしなくていいよ。」と言われたことがある。若いときは特にかもしれないけれど、自分より人生経験や見る目のある他人のほうがわたしを見抜いていて、何年か後になって、あぁ、そういうことだったのか、と気づくという経験がある。 この「人と違う」というのは、ある意味誰にでも当てはまることかもしれないけれど、おそらく、世間一般的な大半とは少し違う、という意味で使われていたと思う。当時は全くそのようなつもりは無かったのだけれど、確かに少し変わっているのかも