自分の身体と向き合えるようになったのは、今だから

こんにちは、星みかです。
えいっと思い切って、
cocominのユナさんの体質改善に申し込んでから1週間が経ちました。
正直あっというま‼️

4月4日に自分の全身写真と顔の自撮りを撮って
まず、めまいを感じるほど申し込んだことを後悔するくらい🤣
勇気を振り絞って、ユナさんに写真を送りました💕

10年くらい前から
病気や薬の副作用もあり大幅な体重増加してしまって
病気が辛いのを言い訳に、体重には見て見ぬふりをしていました。
でも、体重が増えるたびに、過食を繰り返すたびに
どんどん自己嫌悪💦

我ながら、なんだかな〜〜
でも、病気だし無理、私にはできない😭
と諦めていたんです。

10月から癒花のようこさんと「劇的に人生を変える3ヶ月」で
自分と向き合うようになってから
心のなかで逃避して見ないようにしているものにもたくさん気づきました。
もちろん体重のことも
だけど、ダイエットとリバウンドを繰り返している自分には
どうせ無理なんじゃないか？
魂磨きで自分と向き合うのは辛い時もあったので
食べたい物を食べられなくなるのは嫌だ🤣
いろいろな思いが交錯して、ダイエットに取り組むことができなかったのです。

ようこさんのおかげで少しずつ自分と向き合うことによって
自分がやりたいと思っていたことを
少しずつ行動に移せるようになり
その行動を積み重ねていくことで
自分を信じることができるようになってきました。

そのおかげで、
一番逃げていた自分の体重やダイエットに
取り組もうと思えるようになってきたのです。
我ながら、びっくり‼️

自分の後悔していた体験に向き合うより
体重に向き合うほうが、すごく大変に思えていたんですよね〜
それもびっくり

幸せなことに
Cocominのダイエットを始めることができて
ユナさんにサポートしていただけることになりました。

自分と向き合えると
いろいろなことが、最高最善な方向に向かっていくようになるんだと
実感しています。

今後は体質改善ダイエットについても
ご報告させていただければ、と思います。

ダイエット歴○○年の経験による知識や
ユナさんのアドバイスも透けて見えて
あなたのダイエットにも役に立つかも〜〜〜⁉️

それでは、また今度♡