「最初の一歩にこそ、一番エネルギーが必要なのだ」vol.11
以前、三日坊主になる原因についてのnoteを書いたので、
”人生を変える！「心のブレーキ」の外し方”という本を参照しながらより詳しく原因とそれに対してどうしたらよいかを自分用備忘録としてまとめます。
脳の構造上変化をストップしようとしてくることをこの著書では潜在意識の「現状維持メカニズム」という言葉を使われていますが、
体は急激な気温の変化から自分を守るためにできるだけ体温を一定に保とうとするのと同じように、潜在意識も急激な環境の変化から自分を守るために、できるだけ現状を
