親を許すための３つのプロセス

過去に対する解釈を変えてみる

過去に起こったこと*自体*（「事実」）は、変えられません。
しかし、その解釈（「真実」）は変えられるんですね。

両親に対しての想いを変えてみる

（前／例）
・なんて酷い親なんだろう
・親なのに、ちゃんと子育てしてよ
　

（新／例）
・彼らもベストを尽くしたのだろう
・彼らも不完全な人間だ
・彼らはとても未熟で不器用だ
・私を愛してはいたが、その表現方法がわからなかったのかもしれない
・大切にしてもらった場面もあったな

機能不全の家で育ったおかげで得たものを考えてみる

（例）
・やさしさ
・穏やかさ
・傾聴力
・忍耐力
・理解力
・ちいさな愛でも見つける力

それを自分の才能として受け取ります。

そもそも、
平和でない家に生まれたのは、平和をつくる才能があるからです。

そのほうが、人生のやりがいがあるからです。

これからの人生はあなた次第です

過去は過ぎ去り、
あなたには、現在と未来があります。

あなたにとって最高の人生を創ってみませんか？

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