WORKSHOPのお知らせ

ご好評をいただき、今回で4回目を迎える「季節」×「ヨガ」のオンラインWORKSHOP。普段の生活の中でいつの間にか過ぎてゆく季節のうつろいにフォーカスし、昔から伝わる季節折々の行事や暮らしの知恵をお伝えしています。また、ヨガパートでは実際に体を動かし、中医学に基づく季節ごとの体の不調にあわせたヨガの動きで心と体を整えます。

ヨガ講師兼NLPコーチであるみなみさんとのコラボWORKSHOPでは、打ち合わせの時から毎回たくさんの気付きがあり、私自身わくわくしながら皆さんへお届けする内容を考えています。皆さんへお伝えしたい季節の話がたくさんあり過ぎて、内容が盛りだくさんになり過ぎちゃうのが今後の課題（笑）

みなみさんは朗らかで優しい雰囲気の中にしなやかな強さがあり、山や、木や、様々な自然や動物をイメージさせるような動きの誘導がとても的確。一つ一つのポーズに集中して自然と気持ちよ～く動けるよう、穏やかな声でヨガの世界のイマジネーションを広げてくれます。

立夏から始まったこのコラボWORKSHOPも、立夏、立秋、立冬と続き、今回の立春でひと巡りします。次回からは内容をリニューアルする計画も着々と進行中。皆さんに「季節」×「ヨガ」を楽しんでいただけるよう、誰よりも私自身が楽しみながらWORKSHOPを開催していきます！

「季節」×「ヨガ」WORKSHOP（参考）

「季節」×「ヨガ」WORKSHOP（参考）

「季節」×「ヨガ」コラボWORKSHOP
▶日時：2023年1月29日（日）AM8：00～9：30
▶参加方法：Zoom（オンラインまたは動画視聴）
※お申込み/お問い合わせはInstagram（@kisetsu_no_kihon）からご覧いただくことが可能です。お気軽にお問い合わせください。

季節を感じる暮らしを通して、皆さんの日々がより豊かに広がっていきますように♪ このページを見つけてくださりありがとうございました。

今日も良い一日になりますように♪
kana【季節を感じる暮らし/四季ソムリエ】