ニガい！飲みにくい！口に残る！そんな漢方薬のお悩みをここで解決◎
KAMPO MANIA 薬剤師の西﨑れいなです。
今回のテーマは『漢方薬 飲み方の工夫』
前回は、漢方薬の服用タイミングについて投稿しました。
こちらの記事をご覧ください。
→漢方薬はいつ飲むの？〜飲み忘れ時の対応とアドバイス〜
そしてみなさんが漢方薬を継続する上で、とても深刻なこちらの問題
「苦くて飲めません・・・」「味が苦手です・・・」「口に残って不快です・・・」
うんうん、あります、わかります。
今までに、解決方法がわからず服用をやめてしまった方も多いと思います。
続けたいのにどうしても続けられなかったそのお悩み、今回の記事を読んで解決するかもしれません！ぜひ参考にしてくださいね。
《漢方薬 飲み方の工夫》
現代の漢方薬は、
昔ながらの『煎じ薬』よりも『エキス剤』が主流であり、細粒や顆粒、錠剤など様々な剤形で使われています。
KAMPO MANIAでも、ほとんどがエキス細粒でのご用意です。
まずは、エキス細粒やエキス顆粒の基本的な飲み方についての確認です。
漢方薬は、水または白湯で飲みましょう。
そのまま飲むんですか？お湯に溶かすんですか？といったご質問をいただきますが、いずれか飲みやすい方法で構いません。
お湯に溶かして飲むと、香りが立ってしまうので匂いが苦手な方は避けたほうが良いです。
味や口に残った時の不快感を解消する飲み方がこちら！
１、少量の水または白湯を先に口に含む
２、上を向き、そこに上手に漢方薬を落とし入れる
３、そのまま一気に飲み込む！
この３ステップで、口の中で広がらず比較的楽に簡単に飲むことができます。
そもそも細粒や顆粒が苦手で飲むことに抵抗があり、飲めないよ〜という方。
他にも解決策があるので安心してください！
漢方薬によっては多少効果に影響が出る場合がありますが、飲まないよりは断然良し。コツコツ続けることが、今ある不調の改善に繋がります。
・オブラートに包んで飲み込む
・服薬補助食品（ゼリー）を利用する
・チョコ系のものと混ぜて服用する（味のマスキング）
オブラートや服薬ゼリーは、薬局やドラッグストアなどで簡単に手に入ります。
色々な種類があるので、それぞれ試してみて自分が使いやすいもので続けてみてください。
また味を隠すため（→マスキング）、食べ物に混ぜて飲む方法もあります。
その中でも、チョコシロップ、チョコアイス、ココアなどのチョコ系の飲食は漢方薬の味をうまーく消してくれるのでおすすめです。
※砂糖の摂りすぎには注意！
今回お伝えした飲み方のひと工夫で、皆さんが毎日楽しく漢方薬を続けられますように！
他、続けている中で困っていることがあればKAMPO MANIA公式LINEアカウントより直接ご連絡くださいね！
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