トンビ座り②

　前回は『トンビ座り』は太ももが内に捻じれ、スネが外にねじれてしまう事を説明いたしました。
　今回は、そのトンビ座りが、実際なぜ問題なのかを説明します。

　まず、太ももが内に捻じれるとどういう事が起こるのでしょうか？
　太ももが内に捻じれると・・・

　内モモにある太い血管が圧迫されて脚に行く血流・体液の循環が阻害されて、冷え、むくみ、、脚がつり易くなる、体温低下、下肢静脈瘤等が起こる
、股関節が捻じれるので股関節痛が起きる

　その状態で歩く事により、巻爪、外反母趾、内反小趾、モルトン氏病、足の甲の痛み、足首痛等が起きる

　捻じれに左右差があると骨盤が引っ張られ骨盤の高低差＝脚の長短差が生じ、脊柱が弯曲し側湾が起こり、神経の圧迫によりあらゆる病気の原因になる(横座りのトンビ足が最悪たるゆえん）

　足先が開き膝がニーイン(内に捻じれる)するので膝痛、とくに膝の内足側副靭帯を痛めやすい(スポーツ選手に良く起こる）

　とくに1の体温低下は、コロナ蔓延の現在、免疫力の低下を招きますから非常に危険です。

　いかがですか？ 　たかが座り方ですが、長い期間繰り返せば、この様な健康被害が起こってしまうのです。