自分にとっての20パーセントをはっきりさせる
おはようございます、神島竜です。
今日は僕がふだん心がけていることを話します。それは自分のなかでの20パーセントをはっきりさせる、ということです。
人は多かれ少なかれがんばり屋さんです。目標やしなければいけないことに対して100パーセントを求める。
それは素晴らしいことですが、人は完璧ではありません。どこかで崩れた時に自分で自分を許せなくなり、続かなくなる。
だからこそ、自分が必ずできるであろう20パーセントの努力、20点の生活を決めておくんです。
僕の場合、生活は自炊、洗濯、掃除、ゴミ出しが週に一度。読書、文章を書くことは一日15分。調子が悪い日はそれができればよしとします。
そこから徐々に20パーセントの基準を上げる。そうすると、気力でなく効率で考える必要が出るため、いざってときの100パーセントの力でやる成果にも影響が出ます。
自分の20パーセントでなにをやるか。参考にしてみてください。
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