【お家で実践】体幹鬼いじめ変則プランク～ポイント解説付き～

神尾健太∣美と健康の思想家
！！Let`s TRY　神トレYouTube！！

テーマ：体幹トレーニング
レベル：★★★★☆
全視聴時間：４：２６

最後にエクササイズを正しく行う為のポイントを解説していますよ！

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