太りやすさは遺伝でも代謝でもなく“あること”が原因だった！！～健康に痩せるための３つの必須条件～

太りやすさや痩せやすさを他人と比較したことはありませんか？

もちろん私たちが持つ特性は一人一人で違うので、個人差は避けられません。

では、その太りやすさの個人差を生み出している要素とはいったい何なのでしょうか？

今回の知って得するプチ講座では、遺伝子と代謝に対する過大評価を否定し、新たに3つの要因を詳しくご紹介していきます！

［この講座がオススメな人］

➤現在ダイエット中の人
➤これまでダイエットに失敗ことがある人
➤痩せないことに思い悩んでいる人
➤自分が痩せない要因の新しい視点を知りたい人
➤健康的なダイエットがしたい人

［内容］

0:00~1:56
挨拶とイントロダクション

1:57~2:59
太った状態・肥満の定義づけ

3:00~4:29
誤解その１｜太りやすさに及ぼす遺伝子の影響

4:30~6:23
誤解その２｜太りやすさに及ぼす代謝の影響

6:24~12:16
遺伝子と代謝以外の要因①～腸内環境～

12:17~13:30
遺伝子と代謝以外の要因②～睡眠～

13:31~16:10
遺伝子と代謝以外の要因③～幼少期の食習慣～

16:11~
本日の講座のまとめとラストメッセージ

［購入前の注意事項］

・講座内容は科学的な視点に基づいていますがその効果を保証するものではありません
・この講座から発生した問題については一切の責任を負いかねます
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